SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy cykl

  • Osłonki jakieś dajesz ,priobiotyki itp ? Jeszcze nic nie stosowalem , pierwszy raz mam w ogóle taka baje z apetytem... ostatni cykl na trenie zero problemu z jedzeniem .... dlatego miałem wizję walnąć teraz tren w cyklu masowym nie spodziewałem się braku apetytu Dostatalem od.kolegi lgd dzisiaj na spróbowanie ponoć mega rusza apetyt

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11234 Data: 2019-02-04 15:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propek + winko

    Post
    Doping

    ks29 a boli ten razak? bo zastanawiam sie nad propem tej firmy walnac sobie lajtowy cykl pierwszy na testosteronie wolalbym apteke ale niew eim czy da sie zalatwic Zmieniony przez - splitx w dniu 2010-06-04 15:21:54

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2010-06-04 15:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze 100kg do 120kg (na klate) ile wam zajęło?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do tej pory zrobiłem 2 cykle wciągu 2 lat ale ten pierwszy był spierniczony złą dietą. Jeśli chodzi o mase to wszystko zależy od żarcia. Zresztą wzrost siły tez od tego zależy. Jeśli planujesz zrobic cykl siłowy, a bedziesz sie niedostatecznie odzywiał to lipa z tego bedzie. Plan Wodyna zrealizowany prawidłowo daje gwarancje wzrostu siły. Ponadto [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16230 Data: 2011-04-10 17:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie kolejny cykl, twój pierwszy. Musisz sobie obliczyć zapotrzebowanie btw i ułożyć sobie dietę i dać ew. do poprawki w odpowiednim dziale. Skorzystaj z kalkulatora potreningu.pl I takie małe info: http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2012-07-19 01:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie zakończone, czas zacząć etap masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] redukcję, to było odchudzanie a nie rzeźbienie.Mogę zacząć masę od razu z kreatyną?Podleje mnie?Czy np. miesiąc na czysto a po miesiącu kreatynę załadować + przedtreningówka?(ostatni pierwszy i jedyny cykl miałem 4msc temu i mono zbytniu na mnie nie podziałał zwłaszcza w wynikach siłowych, mogę kupić od razu jabłczan po 1 cyklu na mono tylko?)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2013-08-19 22:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprytna 6-tygodniowka

    Post
    Doping

    Nie jest to pierwszy jego kontakt z AAS. Leonstar: "dziewiczy cykl to zawsze sprawdzanie jak reagujesz na anaboliki, w zupełnośi wystarczy 1-6 50 mg E2D" -falkon-: "wczesniejsze zabawki: 1)1-4 m1t 10mg/ed 2)1-6 stanabol BD 30mg/ed" Nie poleciłbym testa na 1st time, a już napewno nie w takiej dawce.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2005-08-01 23:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnia, środek prawie nie ruszony... Przede wszystkim - SOG dla Tyki i kanarka...Dzięki za rady i cierpliwość. Dałbym wcześniej, ale jak widać...wolno kapuję ;> Minął pierwszy miesiąc treningów, czas na krytyczne spojrzenie w tył ;> W punktach są "do zrealizowania"... TRENING: Trening siłowy jest jeszcze do dopracowania, [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13629 Data: 2004-04-18 22:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN Z PRIORYTETEM NA GORA KLATKI + BARKI (SOGI!!!)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja przed tym z linka (zacząłem go wczoraj) miałem 1,5 miesiąca cykl FBW i...ekstra rodzaj treningu!! to był mój pierwszy FBW i jestem zadowolony. tylko ten rodzaj planu moim zdaniem trochę wyklucza priorytety. ale na masę całego ciała SUPER!! pod koniec cyklu czułem już przetrenowanie więc do łatwych nie należy. polecam 42 dni split potem 21 FBW [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2006-12-28 15:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Masa - Redukcja - Co?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gratuluje zmiany trybu zycia, zerwania z nalogiem i silnej woli. Zeby robic redukcjie - trzeba miec co rzezbic. Ty przy swojej wadze raczej nie spelniasz tego warunku. Jesli uznajesz ze Twoje cielo mimo niskiej wagi i tak ma dosc duza ilosci tluszczu, to pociesze Cie: jesli zdobywana w najbizszym czasie masa bedzie raczje dobrej jakosci - Twoj bf [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2008-03-16 18:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin - 1:0 wygrywasz ;] - tylko w co gramy ? ;] chodziło mi o to że najpierw daję po wątrobie i dopiero daję znać o sobie Lasix - może na drugi cykl we wrześniu, na pierwszy chyba się nie odważę teraz chce zobaczyć jak zareaguje organizm,

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2013-02-16 19:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc tam kolega we wcześniejszych postach mówił, że metka + prop to max jak na pierwszy, jaki długi widzicie cykl oraz dawki wraz z odblokiem :)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9341 Data: 2015-12-07 21:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan Rippera14 do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] obserwuje pewne "osłabienie bodźców".. Tak jak na poczatku pierwsze HST było dla mojego organizmu totalną masakrą teraz robi jakby coraz mniejsze wrażenie Dzisiaj pierwszy raz od kilku miesiecy zrobilem "zwykły" trening i czuję się jak szmata .. Inne obserwacje: moje mieśnie nie wytrzymują 15tek, to dla nich za duży zakres [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7265 Data: 2006-02-03 15:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładowanie na ckd do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (x-1)kg w górę. tego trzeba się trzymać. im lepsze ładowanie tym większy potencjał spadkowy w następnym tygodniu (ja raz zaliczyłem 8kg). z twoich postów wynika, że to jest pierwszy "cykl". dobrze jest robić ładowania krótsze, ale np co tydzień, max 2. wiem, że lepiej się wygląda, jak zejdzie woda, ale ładowania pobudzają spalanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2008-09-25 11:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brałem go już dość dawno ale pamiętam że byłem zadowolony. Jedynym minusem ( jak dla mnie) była za mała ilość kofeiny. Lekki spalacz w sam raz na początki redukcji lub na pierwszy kontakt dla osoby która nigdy nie brała tego typu rzeczy. Black Devil /SFD/Images/2016/1/2/1fb38b723c3946dd9176d51a58d38dc8.jpg Również miło wspominam cykl na Black [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5540 Data: 2016-01-02 17:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA RZEŹBE DO OCENY I POPRAWY

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrób tak jak ja robię - mam cykl masowy ale tłuszczu nie zamierzam łapać. Zajrzyj do mojego bloga tam jest trening + dieta. Co do SW to jak wiesz o sile ciosu decyduje masa + szybkość wyprowadzenia, więc dobrej jakościowo tkanki nigdy nie za wiele. P.S - dzięki za SOGa - to mój pierwszy, rozdziewiczyłeś mnie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2008-07-08 14:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - Ogarnięta suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla mnie najlepsze, a co mi nie służy. Narazie na użytek mam podstawowy zestaw: Witaminy, białko, carbo i omega3. Więcej narazie nie potrzeba. Chciałem tylko teraz zrobić pierwszy porządny cykl na kreatynie, dokupić troche amino, bo robie dużo aero w ciągu tygodnia i tak bardziej potreningowo coś mieć. A więc co proponujesz? Co byłoby [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2012-11-15 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27Lat 2. WAGA:84kg 3. WZROST:175kg 4. WYMIARY: -biceps:41cm -klatka:110cm -udo:60cm -talia:92cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4lat i domatorka w domu rok 6. DIETA: -białko:160g -węglowodany:360g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 cykli sterydowych i nie wiem czy te środki można nazwać cyklem sterydowym 8. TRENING: 3-4 dni w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2019-05-04 20:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójglicerydy

    Post
    Doping

    Triglicerydów chyba pierwszy raz, osrałem sie i przerwałem cykl %-) Kilka miesięcy później robiłem jakieś ogólne badania i wtedy wyniki były już w normie. A papierów nie mam bo to dobre 2 lata temu było. A ogólnie co sadzicie o takim przejściu z mety na propa ? Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2013-02-09 19:33:46

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2013-02-09 19:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że cykl będzie minimum 12 tyg. Chciałbym redukować do 2,5 miecha, a potem zwiększyć dawkę na 400/week i masować. Pierwszy raz biorę testa. Prze cyklem miałem dość niski poziom. testa bo za mało clomu wziąłem po metce. Z tego co pamietam około 12 (norma 9-25), po cyklu na metce 5, a przed cyklem na metce 16. Jądra mam wrażenie, że są [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4175 Data: 2015-03-06 18:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-Gorąco ! 2-Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niego, bowiem wtedy musisz konsekwentnie się go trzymać. Bez wytrwałości i uporu nie ma kulturystyki. Plan ten jest przeznaczony dla ćwiczących min 1,5 roku. Oto on. Cykl pierwszy, 6 tygodni. Ćwiczymy trzy razy w tygodniu (pon, śr, pt.) Poniedziałek 1)Klatka Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x15 Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 x [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2002-05-08 14:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)